장청소1 변비 효과 직빵 테일러푸룬딥워터 면역세포의 80%는 장에 있다고 하지요! 저는 자가면역질환이 있어서 장이 예민해요. 항상 배에 가스가 많이 차고 아프고 불편합니다. 어릴 때부터 만성 변비가 있어서 화장실 가기도 쉽지 않은데, 다이어트 보조제의 도움으로 하루에 한 번씩 가고 있어요. 그래도 과식하거나 스트레스를 많이 받으면 못 가요.. 그리고, 유당불내증이 있어서 유제품을 먹으면 변비가 심해져요. 그래서인지 변비효과 직빵으로 유명한 돌체라떼도, 그릭요거트도.. 저에겐 효과가 없었습니다. 심지어 유산균을 먹어도 배가 불편하고 변비가 심해집니다. 약국에서 파는 여러 가지 변비에 좋은 약들과 다양한 변비해결템들을 먹어봤어요. 효과는 있었지만 배가 너무 꼬이고 아파서 힘들었거나, 효과가 전혀 없고 배에 가스만 가득 차거나, 아무런 변화도 없거나.. 2023. 11. 7. 이전 1 다음 반응형
